愛美保養日記♥ｆｏｒ奕玲媽咪

自從懷孕要吃進肚裡的任何營養、擦在身上的保養品，我都特別講究，希望維持美麗的同時，也不會影響寶寶，

所以有特別研究一下孕婦膠原蛋白，破解一些迷思! 以及懷孕哺乳期到底可不可以吃膠原蛋白? 挑選孕婦膠原蛋白要注意些什麼

今天就來跟大家分享一下~ 也整理了4款ppt/Dcard網友推薦的膠原蛋白品牌解析

討厭看很多字沒關係，也幫各位找了影片看喔! 

膠原蛋白有效嗎？這問題真的很多人在爭論

網路上很多人都說吃的抹的膠原蛋白說沒效。。。好像是因為人體沒辦法吸收

但我吃了覺得有感，所以這篇想替膠原蛋白洗白，別再誤會他了

來跟大家聊聊我長期補充膠原蛋白的感受，還有膠原蛋白到底有沒有效，要怎麼吃才有效?

 夏天終於走了！尤其現在天氣暖化，夏天更長...

現在除了中午比較熱，早晚終於有冬天要來的感覺了！

雖然夏天沒有曬黑很多，以前原本是抱持著只要膚質狀況好，不要太黑，不是很白也沒關係的心態

但最近換季皮膚很容易脫皮、而且紅紅腫腫的而且有了年紀之後

皮膚毛孔變得好粗糙，所以這個秋冬打算來好好保養一下～

為什麼會寫這個主題呢？

在生小孩以前，從來不覺得我會有產後掉髮這件事，

而在我產後三～四個月的時候，

某次洗頭起完泡泡，手上竟然有整搓的頭髮，整個嚇傻，

到小孩滿五個月時，掉髮的狀況有漸趨好轉，

相信有不少媽咪跟我一樣有遇到以下困擾嗎?

懷孕到了中後期下面開始搔癢、有異味，

孕期分泌物也變得越來越多...

總是處在很不舒爽、心情阿雜的狀態，但卻不好意思說出口？

最近朋友終於決定步入人生下個階段，來問奕玲媽咪之前的經驗

其實一般新人婚禮籌備都會在訂婚結婚日期的前半年開始準備，

因為時間充足，建議新娘們美容保養塑身也要開始下功夫，

可別等到婚前1個月再開始，再來因為結婚而減肥可就來不及了!

以我過來人經驗，因為婚前3個月會很忙，如果沒有利用一些小方法及時間安排，會忙得不可開交!

很多部落客、明星都在自己的Blog或電視上推薦過魚膠原蛋白粉，但是也許是因為經濟情況受限， 所以再購入保養品前一定要再三觀察比較才買得下手～以下是我的觀察及經驗分享：現在吃的魚膠原蛋白的產品，主要分為四大類，口服液、口服粉、碇狀(或膠囊)、原液，以下簡單敘述。

膠原蛋白怎麼選比較好，各種類比較文 各種膠原蛋白種類比較推薦~到底差在哪

一、口服液：

膠原蛋白飲

優點：就是好喝、方便、討喜、時尚、可以發心得文

小時候就是髮質比較細軟，整理起來很常打結
而且因為挑食的關係，吃的不夠營養
即使留長頭髮，髮尾都乾乾的
而且頭髮只要超過20公分，髮尾就很難吸收到營養
尤其常染燙，髮質像稻草一樣超乾枯

後來很常吃對頭髮很好的食物

懷孕的過程看著肚子一天一天鼓起來，真的覺得很神奇。
但是讓我在懷孕過程中最害怕的就是可怕的妊娠紋了！
所以肚皮我真的是很小心翼翼的保養著

肚皮也很給我面子，直到後期肚子被撐很大的時候，長出了一點點妊娠紋路