今天來解答近期網友對於日本魚膠原蛋白詢問度最高的問題溜!

其實之前就有回答過大家很多問題 可以看這幾篇文

傳送門以下↓

各種膠原蛋白產品功效比較~到底有沒有效

揪出日本魚膠原蛋白的錯誤迷思

如果你有想問的問題 可以先爬文看看 說到爬文

這次很多問題之前都有寫過文章

只是有些同學沒有爬文 導致我一直回答重複的問題

 

Q1.食用魚膠原蛋白對人體有什麼效果嗎?

A:很多人都拿來當作是美容的聖品,其實膠原蛋白還有很多效果唷!!!像是提高免疫機能,因為人體免疫力的高低是與一些稱為免疫球蛋白的生命分子有關,如淋巴球與巨噬細胞,當它們與膠原蛋白結合時,人體免疫系統可增加至少一百倍以上的免疫力,另外還有一點,膠原蛋白對骨頭很好,正常關節表面應經常保持潤滑,但由於磨損緣故潤滑度會逐漸喪失,膠原蛋白可以促進關節表面細胞組織的再生能力,增加關節潤滑度,所以可以減緩關節疼痛。

 

Q2:吃的魚膠原蛋白會比擦的有效嗎?

A:傳統的豬膠原蛋白分子量都很大不管用吃的或擦的效果都不佳,因為不能鑽入真皮層,只能停留表皮,而膠原蛋白分子愈小,愈容易讓人體吸收!!像是魚膠原蛋白就是體積最小分子小,另外還有補充維他命C還能增加人體對膠原蛋白的吸收呢!!增加吸收度妳可以看→吃膠原蛋白,長膠原蛋白?你可以這麼做

 

Q3.魚鱗膠原蛋白要吃多久才看的到效果?

A:每人體質不同所以呈現出來也不一樣,一般來說當你身體缺乏膠原蛋白原料時,會越容易看到效果。而一般都建議要連續使用三個月以上為佳。因為人體細胞新生也需要三個月時間。

 

Q4.用喝的膠原蛋白聽說可以快速吸收是真的嗎?

A:口服液型的膠原蛋白因溶於水之膠原蛋白穩定性不佳容易變質或蛋白質變性。且在加工製造過程中極容易受污染。口服液膠原蛋白因為口感好,需添加更多附型劑、防腐劑與人工香料,無意間攝取更多熱量。口服液型膠原蛋白,其內含膠原蛋白量不足以提供人體每日所需量。

 

Q5.吃魚鱗膠原蛋白的時一定要在早上吃早餐前(空腹)的30分鍾前喝嗎?可以在別的時間喝嗎?

A:像我吃的亞尼日本魚膠原蛋白粉建議是在早餐前吃,原因是因晚上到早上這段期間正是胃排空的時間,也因如此所以胃吸收的能力會較強,還有早上正補充您一天的活力來源。如果您忘了吃,也可在吃完早餐之後2-3小時用冷開水攪拌喝。晚上睡前的話可以修補您的細胞,使用方式一樣用冷開水攪拌使用。

 

Q6.可以從燉豬腳、豬皮、魚皮攝取人體所需的定量的膠原蛋白嗎?

A:可以阿!!但是也要承擔同時攝取多量的脂肪、膽固醇,造成肥胖及心血管疾病的風險。一般市面上的膠原蛋白粉熱量都只有十幾大卡,比較不容易發胖的!

 

Q7.人體每天大約需要攝取多少量的膠原蛋白?

A:一天補充最多不要超過20克,且有日本、法國研究指出,一天補充7~10克小分子膠原蛋白就有效果囉~我是一天吃2~3小湯匙

 

Q8.我正在減肥的話,該吃魚膠原蛋白嗎?有什麼效果

A:在減肥時更要補充膠原蛋白,減肥期間可能因節食的關係而少攝取到人體所需的營養素,食用亞尼魚鱗膠原蛋白粉可以補足此缺口,亦可改善因減肥所產生的肥胖紋,能且減肥時容易瘦到胸部,補充膠原蛋白比較不會瘦到。

 

Q9.魚膠原蛋白可以美白嗎?
A:不能說是直接美白,應該說膠原蛋白可協助皮膚的新陳代謝正常,皮膚的代謝好,自然皮膚就會光澤有彈性,建議可以搭配維他命C效果更好。

 

◎有關魚膠原蛋白與懷孕哺乳媽咪方面問與答:

 

Q1.懷孕可以吃魚膠原蛋白?

A:懷孕有一些成分不能吃,所以要挑選,目前知道能吃的是亞尼的,懷孕吃的話,可幫助胎兒的形成,另外,也可幫助因為懷孕母體導致的皮膚表皮拉裂和妊娠紋狀況,膠原蛋白是一種生物性高分子物質,它可以補充皮膚各层所需的營養,使皮膚中膠原活性增强,可以滋潤皮膚,吃膠原蛋白也比較不易形成妊娠紋。

 

Q2.正在坐月子可以吃魚鱗膠原蛋白嗎?

A:可以,魚鱗膠原蛋白具有組織修補能力及促進傷口癒合的功能,剛好可以修護因生產過程中所產生的傷口。

 

Q3.哺乳期間可以吃魚鱗膠原蛋白嗎?

A:可以,哺乳過後的婦女,大部分會有乳房下垂,鬆弛,乳房顏色深,妊娠紋出現特點,提前補充魚鱗膠原蛋白可以抑制色素產生,減少色斑形成,修復皮膚,淡化妊娠紋,增加皮膚彈性、促進皮膚光潔度。

 

以上由我自己的心得與參考日本水解魚鱗膠原蛋白問與答

以上共12個問題就是近期網友們最長最長最常問我的問題啦!! 如果你還想問其他問題 隨時奉陪XD 

歡迎留言給我唷!!

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