錯誤的飲食習慣,可能在不知不覺中讓人發胖,若想更有效率地瘦下來,可以從改善這些壞習慣著手,

我中了第2跟4那你呢~快來看看你被說中了幾項吧~

□ 1.愛用湯匙、愛用大碗
☑ 2.愛重口味
□ 3.分心進食
☑ 4.狼吞虎嚥
□ 5.貪小便宜
☑ 6.收拾剩菜

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愛美保養日記♥for奕玲妹妹

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