自從懷孕後，要吃進肚裡的任何營養、擦在身上的保養品，我都特別講究，希望維持美麗的同時，也不會影響寶寶~
所以有特別研究一下孕婦膠原蛋白，破解一些迷思!
懷孕哺乳期到底可不可以吃膠原蛋白?
挑選孕婦膠原蛋白要注意些什麼?
今天就來跟大家分享一下~
- Nov 21 Mon 2022 09:39
[PTT] 孕婦/哺乳媽咪怎麼挑？水解魚鱗膠原蛋白和其他3款推薦
- Oct 24 Mon 2022 16:20
口服膠原蛋白有效嗎？怎麼吃才有效? 打破迷思，教你挑選有效的膠原蛋白！
膠原蛋白有效嗎？這問題真的很多人在爭論
網路上很多人都說吃的抹的膠原蛋白說沒效。。。好像是因為人體沒辦法吸收
但我吃了覺得有感，所以這篇想替膠原蛋白洗白，別再誤會他了
來跟大家聊聊我長期補充膠原蛋白的感受，還有膠原蛋白到底有沒有效，要怎麼吃才有效?
- Jul 27 Wed 2022 09:44
哺乳媽媽的日常保養方法–膠原蛋白+珍珠粉+維他命C
夏天終於走了！尤其現在天氣暖化，夏天更長...
現在除了中午比較熱，早晚終於有冬天要來的感覺了！
雖然夏天沒有曬黑很多，以前原本是抱持著只要膚質狀況好，不要太黑，不是很白也沒關係的心態
但最近換季皮膚很容易脫皮、而且紅紅腫腫的而且有了年紀之後
皮膚毛孔變得好粗糙，所以這個秋冬打算來好好保養一下～
- Jul 14 Thu 2022 16:15
產後掉髮怎麼辦？生產後為什麼會掉髮？
為什麼會寫這個主題呢？
在生小孩以前，從來不覺得我會有產後掉髮這件事，
而在我產後三～四個月的時候，
某次洗頭起完泡泡，手上竟然有整搓的頭髮，整個嚇傻，
到小孩滿五個月時，掉髮的狀況有漸趨好轉，
- Mar 22 Tue 2022 14:37
孕婦私密處保養應該這樣吃！私密蔓越莓益生菌推薦
- Jun 16 Wed 2021 16:57
【婚前保養】抓住女性最美的時刻！先做好結婚前半年減肥美妍保養計畫～
最近朋友終於決定步入人生下個階段，來問奕玲媽咪之前的經驗
其實一般新人婚禮籌備都會在訂婚結婚日期的前半年開始準備，
因為時間充足，建議新娘們美容保養塑身也要開始下功夫，
可別等到婚前1個月再開始，再來因為結婚而減肥可就來不及了!
以我過來人經驗，因為婚前3個月會很忙，如果沒有利用一些小方法及時間安排，會忙得不可開交!
- Jun 07 Mon 2021 16:25
如何選購魚鱗膠原蛋白呢？ 選擇膠原蛋白注意這些! 孕婦也可食
很多部落客、明星都在自己的Blog或電視上推薦過魚膠原蛋白粉，但是也許是因為經濟情況受限， 所以再購入保養品前一定要再三觀察比較才買得下手～以下是我的觀察及經驗分享：現在吃的魚膠原蛋白的產品，主要分為四大類，口服液、口服粉、碇狀(或膠囊)、原液，以下簡單敘述。
膠原蛋白怎麼選比較好，各種類比較文
各種膠原蛋白種類比較推薦~到底差在哪
一、口服液：
膠原蛋白飲
優點：就是好喝、方便、討喜、時尚、可以發心得文
- Mar 19 Fri 2021 17:22
膠原蛋白推薦、種類大評比｜何時吃最有效？
市面上膠原蛋白百百種，到底該如何選擇？膠原蛋白是人體中不可或缺的蛋白質，人體約略有 16% 是蛋白質，約略佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。人體中的維生素C、Q10等等營養素可以自行結合膠原蛋白，但是隨著年紀提高結合的速度會變慢，也會提高膠原蛋白流失的機率。也許是因為經濟情況受限、或是類型選擇障礙，所以再購入保養品前一定要再三觀察比較才買得下手！現在市面上吃的膠原蛋白的產品，主要分為三大類口服液、口服粉、碇狀(或膠囊)，在此對膠原蛋白詳細分析與推薦！
1.膠原蛋白口服液：
口服液的優點就是好喝、方便、討喜、時尚，但是其實我並不是很推熱量很高，容易變胖，價格又貴口服液的成本極低，利潤極高。
2.膠原蛋白口服粉：
口服粉是可以買的到的產品中比較OK的，價格也是我比較能接受的，最有名的就是明治膠原蛋白粉罐，日本明治還找林志玲代言，便宜的大家也會去買costco膠原蛋白粉，有些口服粉會添加一些調味或特殊配方，盡可能讓味道好吃一點，所以買的時候要注意上面的膠原蛋白含量，還有添加的成份，像是什麼Q10.胺基酸，說是為了添加膠原蛋白的美容效果，但是孕婦、哺乳或有些人就不適用！（CoQ10的副作用為噁心、腹瀉、食慾不佳所以也不可以亂吃），所以孕媽咪建議可以直接挑選孕婦可以吃的膠原蛋白，可搜尋：孕婦膠原蛋白什麼時候吃
圖片來源：哺乳怎麼安心補充膠原蛋白呢?
- Feb 08 Mon 2021 15:11
護髮靠飲食、頭髮維他命幫忙，推薦-亞尼活力法倍多
小時候就是髮質比較細軟，整理起來很常打結
而且因為挑食的關係，吃的不夠營養
即使留長頭髮，髮尾都乾乾的
而且頭髮只要超過20公分，髮尾就很難吸收到營養
尤其常染燙，髮質像稻草一樣超乾枯
後來很常吃對頭髮很好的食物
- Mar 17 Tue 2020 15:38
2020最新【妊娠紋OUT】 | 12款妊娠霜/妊娠油挑選全攻略
懷孕的過程看著肚子一天一天鼓起來，真的覺得很神奇。
但是讓我在懷孕過程中最害怕的就是可怕的妊娠紋了！
所以肚皮我真的是很小心翼翼的保養著
肚皮也很給我面子，直到後期肚子被撐很大的時候，長出了一點點妊娠紋路
